Ecco...ti sei in parte risposta da sola. L'ansia la alimenta.
Se avessi attacchi ogni giorno sarebbe molto peggio.
Spessissimo la remissione passa attraverso alternanza di giorni buoni ed altri un pò meno buoni.
Non stare tutto il tempo a pensare se sta finendo, se la notte dormirai....se, se, se....
Se deve arrivare, arriva.
Sfrutta invece ogni momento buono per recuperare forze che ti serviranno quando tornerà a bussare.
È lei che sceglie il momento ma sei tu che, in quel momento, devi sempre essere al massimo delle tue possibilità.
Questo è tutto quello che puoi fare.
Non aver paura, la paura non cambia la situazione , se non in peggio.
Sei in guerra, e i guerrieri non si possono permettere la paura.
Forza!!!!
