considerate che il sogno è una parte fisiologica del sonno ed è inevitabile. si attua durante la fase rem, un quarto d'ora ogni 2 ore circa (di sonno, si intende). dunque nella nottata noi facciamo, o meglio dovremmo fare, una media di 3-4 sogni. di solito cmq, ne ricordiamo solo uno, massimo 2. il sogno serve a superare problemi che rimangono nell'inconscio, o comunque a rimettere in ordine le varie cose. per chi mastica informatica, è una sorta di defrag dei pensieri. non è possibile non sognare, ma è possibile che i sogni siano tanto ordinari da essere dimenticati o da lasciare solo una vaga sensazione di ciò che si era sognato. se ci pensate, anche quelli che ricordate, piano piano perdono consistenza, e nell'arco di due o tre gg ricorderete si e no la "trama" perdendo cose come l'ambientazione o i dettagli piu piccoli.
scusate il pippone, ma il prof di ed fisica da noi fece piu lezioni sul ciclo sonnoveglia e sulle fasi del sonno, fino a imprimercela a fuoco in testa. tutt'oggi il prof tiene saltuariamente convegni all'ISEF su tale argomento
