praticamente io gestisco quasi tutti gli attacchi con ghiaccio freddo e acqua...
L'attacco non mi si blocca di botto però riesco a sopportarlo e me la cavo con mezz'oretta di sofferenza...
Ai primi sintomi di attacco mi ritiro in bagno o comunque da sola...mi spoglio e inizio a raffreddarmi e a bere acqua ghiacciata.
Questo procedimento mi aiuta anche a rimanere calma e a lasciare che il dolore arrivi e se ne vada.
Un pochino di ghiaccio io lo devo mettere anche sull'occhio (rrudy lo so che mi maledirai
) ma proprio non ce la faccio a non metterlo...
E' importante leggere bene tutto quanto scritto per poi trovare il proprio sistema.
Mi è capitato di avere attacchi forti con Rrudy al telefono che mi consigliava come fare, raffreddare braccia, gambe, pancia....ed è andata sempre bene...
Certo non sempre si puo applicare tutta sta procedura ma vi assicuro che a me aiuta tanto tanto!
