Una mattina ho svegliato ed ho saputo che realmente siete stato andato
Un nuovo giorno, un nuovo senso e nuovi occhi vedere alba
Va il vostro senso, io andrà miei, continua
Il cielo è schiarimento e la notte è uscito
Il sole, viene, il mondo è tutto il pieno di amore
Rallegri, rallegri, noi non hanno scelta ma continuare
Le fortune delle favole possono cantare la canzone
Ora testimoni il quickness con cui otteniamo avanti
Per cantarlo agli azzurri devono vivere le arie e continuare
Continui l'amore sta venendo
L'amore sta venendo a noi tutti
“Crosby, alambicchi, Nash & giovani - continui„
Couldn´t ha espresso le mie sensibilità circa questo migliore io stesso.
Hanno inviato qui prima di molto tempo fa quando interamente ha cominciato per me e stanno cercando il rilievo permanente da allora. In ogni modo qui ora inviare una certa speranza.
Per per ricapitolare, maschio, 43Y, un po'di peso eccessivo. I mazzi hanno cominciato alcuni anni posteriori durante l'estate. Rilevato e diagnosticato a causa del collegamento con alcool. Dolore unilaterale dalla parte di sinistra della testa e dell'occhio. I´ve che appende sopra senza qualsiasi farmaco da cui era occasionalmente realmente, realmente duro.
I´ve che cercano un senso costante arrestare un attacco da e questa estate sembra che infine abbia trovato uno. I miei amici hanno usato per essere forti caffè e tabacco, ma ho un nuovo migliore amico. Qui vado, spero che possa esprimerlo correttamente tutto.
Poichè probabilmente accorderete su, l'ora legale è difettosa per noi. Dunno qualcosa con il cambiamento della stagione e del calore certamente. Nel mio caso ha significato una chiamata dal mio demone al contrario praticamente dormente, al tasso di tre volte un la notte. Dormono 2 ore - svegli 45 minuti nell'agonia - sonno 2 ore - svegli 45 minuti nell'agonia - sonno due ore - svegli 45 minuti nell'agonia. Se avessi una pistola che probabilmente mi sarei sparato a certo punto temporale determinato, fortunatamente non ho una pistola.
Per caso ho trovato che se ottenessi il mio braccio di sinistra lo ha allungato fuori (stavo innestando la finestra) si è raso fuori da un punto di dolore nei minuti. Continuando questo ho cominciato sperimentare con le mie armi allungato fuori sopra la mia testa e che ho trovato che la seguente esercitazione arresterà un attacco di tutta la severità entro i minuti.
Svegliate durante la notte nell'agonia, afferrate il vostro fazzoletto e lo seguite.
1) Levi in piedi immediatamente in su diritto ed osservi avanti diritto.
2) Allunghi fuori le vostre armi alla destra massima sopra la vostra testa e faccia i pugni (una delle vostre mani tiene il vostro fazzoletto)
3) Pieghi le vostre armi in modo da i vostri pugni vengono insieme a destra sopra la parte superiore della vostra testa
4) Tocchi delicatamente la parte superiore della vostra testa con i pollici dei vostri pugni ed immediatamente…
5) Pompi (tiro del don´t) fuori le vostre armi diritto sopra la vostra testa, mantenente i vostri pugni serrati
Il movimento esterno è rapido, verso l'interno è lento. Visualizzi una pompa - state pompando l'anima dalla vostra testa alle vostre armi - e continui per uno o due minuto. Ora arresti e salti il vostro naso completamente, lungamente e duro.
Rilievo? Se no, comincia ancora a 1). Saprete che la conclusione dell'attacco è vicino una volta che il vostro naso dal lato dell'attacco comincia aprirsi e ci è realmente qualcosa che esce dalla vostra narice in contrasto con appena l'aria.
Che cosa sono io che dico: lo conoscerete in un istante.
Se le vostre armi sono giù e siete ancora 6 o 7 sulla scala che di dolore dovete iniziare ancora per evitare le ombre prolungate.
Facendo questo davanti ad uno specchio ho veduto il mio occhio di sinistra andare da colore rosso straniero ad un bianco quasi sano in due minuti. Ci sono alcune variazioni a questo, ma l'elemento principale è il movimento della pompa.
Ora, gradirei normalmente qualunque altra estate accetto la mia fede e soffro per sei - otto settimane durante il mio sonno come accennato precedentemente. Ma… Dal fare questo gli attacchi realmente STANNO DIMINUENDO nella frequenza.
Ora è stato dei dieci giorni prima della mia ultima notte insonne e gli attacchi completamente sono andati (prima volta durante l'estate durante due anni). Ora sto pompando per circa un mese ed ho deciso di inviare questo perché ha costantemente helpt me. Continuerò e segnalerò sulla condizione generale della ricorrenza.
Qui è la mia lista di che cosa da non fare. Nel mio caso affatto del questo prolongues un attacco.
Non segni o non lucidi la vostra testa in alcun senso. Non ostruisca il flusso sanguigno lucidando il vostra tempiale, occhio, guancica o collo. Idea difettosa. Funziona per circa dieci secondi - il dolore ritornerà più difettoso ed indugierà per sopra un'ora.
Non forzi l'anima alla vostra testa tenendo la vostra testa fra le vostre ginocchia. Ho usato per pensare che questo fa parte della soluzione ma non è. nella maggior parte dei casi prolongue un attacco.
Non si sieda, non si trovi.
È GIUSTO da vagare intorno quando pompa comunque. Tutti sappiamo che il dolore è occasionalmente assoluto e non può essere negoziato con (9-10). Eppure, dargli una certa speranza, ho avuto un fattore raro dieci (il dolore d'abbaglio dove il vostro occhio è chiuso ed il vostro ambiente si trasforma in in una sfuocatura) durante la notte una parte posteriore di istante dopo la celebrazione e overconfidently ho mangiato determinate birre. (U-huh). Mi sono alzato, vacillato alla stanza da bagno ed ho fatto la procedura. Sapere, un fattore 10 è niente ma un fattore 7 che ha intensificato perché non avete svegliato a tempo. Nel mio caso semplicemente ugualmente sono stato inebriato per svegliare più presto. Triste ma allini. Tuttavia mi ha richiesto non di più di cinque minuti per andare da 10 a zero assoluto. Nessun ombre, nessun niente. Ora posso vivere con QUELLO dopo così sera peccaminosa.
I´m che spera questo porterà il rilievo agli alcuni di voi anche ed eventualmente potete liberarti dei prodotti chimici che state prendendo, che sarebbe la più grande vittoria. Se la frequenza degli attacchi continu aare diminuire, perché non liberarseli di insieme tutti? Ora che sia qualcosa. Lascilo prego sapere ottenete con questo.
Una nuova cosa, potete fare questo messo o che vi trovate nella base anche, anche se funziona il più bene levarsi in piedi in su diritto. La menzogne giù o sedersela prende appena un poco più lungamente affinchè il dolore si arresti.
Benvenuto di risposte e di buona fortuna.
Lo spagnolo.
ho usato il traduttore, non è perfetta ma si dovrebbe capirecasper
