vorrei esprimere il mio come sempre personalissimo pensiero sul fumo:
io sono fermamente convinto che per un individuo che fuma assiduamente da molti anni troncare con il vizio crei una serie di scompensi tale all'organismo che , sempre secondo il mio parere porta piu conseguenze che smettere di fumare.
Casper si e vero difatti per i primi giorni io sono stato e lo sono ancora un po più male del normale questo secondo il doct. e perchè il corpo si stà riabilitando e ne risente della mancanza di nicotina pensa che io era un incallito fumatore ma nello stesso tempo noto anche dei miglioramenti "specie la livello gola bocca respirazione tosse in azienda non riuscivo a lavorare con la mascherina adesso ci riesco
fumare tabacco e diverso magari perchè non lo si respira ma non credo di molto mio nonno era accanito fumatore di pipa purtroppo.......non ce la fece per molto ho un amico che lavora con me fuma sigari lui dice di stare bene ma non e così la sua tosse e uguale a quando fumavo io oltre ad essere stato operato di ulceraperchè in qulache modo la nicotina va anche allo stomaco forse più che della sigaretta
i mie polmoni nemmeno erano massacrati e nella spirometria misuravo 4.5 risultato non ottimo ma buonino malgrado la gran polvere del reparto e le quantità di sigarette il problema era l'avvelenamento da nicotina tanta quantità nel sangue la mancanza di ossigenazione nel sangue insomma un gran casino fumante 
smettere di fumare Casper non e facile e dura dire di non fumare più ma se si pensa ai danni che fa e a come ci si sente tutti i giorni in tutte le azioni lavorativi o anche con una semplice camminata in una piccola salita un po affannati al sapore in bocca alla tosse a volte forte a tante altre cose be credo di dire sia meglio basta fumare oltre tutto dopo 35 anni
non dico che sono definitivamente fuori perchè la vogli c'è sempre ma sicuramente ci stò combattendo come ci combatto la ch sai la cosa che mi passava sempre in testa era ma come riesco a combattere quel maledetto dolore perchè non la sigaretta
"lei la bionda mi aiutava ma mi ammazzava anche"
questa frase me la disse mio fratello quando ebbe l'infarto e butto le sigarette
scusami non sono tanto bravo a esprimermi ma spero si capisca cosa voglio dire 
spero sia vero che le sigarette facevano dimagrire sarebbe la volta buona che ingrasso un po 
ti capisco perfettamente caro Gabry, anche se il mio pensiero (per quel che riguarda la mia relazione con il tabacco) è un pò diverso, tu fai benissimo a smettere di fumare, è un grande traguardo , molto difficile e impegnativo, io che ho combattuto diverse dipendenze nella mia vita ti assicuro che quella dal fumo è di gran lunga la più dura in assoluto.
dal canto mio fumo, ma come credo già di aver scritto , sono a un pacchetto di tabacco a settimana, 40 grammi di tabacco e provando piacere ( purtroppo a me fumare piace propiro) nel farlo, credo non sia un grave danno al fisico, io penso che essendo noi onnivori, possiamo tollerare tutto purchè nella giusta misura.
Tutto se abusato causa danni, cito sempre un esempio, prova a mangiare 10 banane al giorno per un mese.......
comunque , ripeto, riuscire e volere smettere di fumare per un incallito fumatore è veramente dura, quindi caro Gabry, resisti che ormai il peggio sia passato e la strada per liberarsi dal vizio dovrebbe ormai essere in discesa.
Mi spiace veramente molto che tu non riesca ad essere dei nostri a Roma, avevo veramente piacere di conoscerti e scambiare con te quattro chiacchiere.
Pazienza, sarà per la prossima, a presto
casper
