"rimedio" che mi ha dato un pochino di giovamento...

[Peppermint Patty]

Martedì scorso avevo tutti i segni precursorsi del mal di testa, nonostante ciò ho voluto ostinatamente andare a fare Yoga, un po perchè sono stufa di dover limitare le mie attività, un po perchè tanto sarebbe venuto lo stesso, quindi tanto vale correre a fare quanto volevo fortemente fare!!!!
Così vado a Yoga, comincio con il rilassamento, saluto il sole (per la prima volta per intero.. e il sole ha ringraziato con un meraviglioso mercoledì caldo, luminoso e limpido!), e comincio a fare tutti gli esercizi che ci vengono proposti.
Ad un certo punto parte una fitta fortissima, mi accartoccio sul materassino e la maestra di Yoga mi arriva sopra stile "aquila", impallidita e anche un po spaventata (l avevo sentita nel pomeriggio e mi aveva detto di andare anche se mi faceva male, che magari mi sarebbe passato).
Ha provato a schiacciarmi un punto nelle mani, tra indice e pollice. Schiacciato molto forte (mi ha lasciato il segno delle dita per alcune ore), la fitta è sparita e ho riaperto gli occhi, quando ricominciava rischiacciavo il punto e funzionava.
Il punto suddetto lo ha schiacciato perchè è un punto "di riflessologia".
Mercoledì, giorno di attacco killer, ho riprovato ad usare la stessa "tattica", cioè a schiacciarmi quel fatidico punto, ma purtroppo non serviva a molto....
Quindi sotto un certo kip, bene o male, a me, ha funzionato...

Eli

Ps: ma mi spiegate perchè non riesco a mettere gli apostrofi?!!?!? Grrr.... mi urta non poter scrivere in italiano!!!!

ps2: Che bello che è Yoga!!!! 

[Gabriele85]

Ciao! Anch'io ho fatto ricorso alla riflessologia per cercare se non altro di limitare il più possibile il problema ed i risultati almeno negli ultimi mesi, non so se è un caso, sono stati buoni (mese di novembre e dicembre una sola crisi al mese!). Adesso tra l'altro devo riprendere le sedute visto che è da un po che non ci vado....

[casper60]

cara Eli, praticavo queste pressioni quando anni fa non avevo con me sempre a portata di attacco l'ossigeno, quello che indichi è il punto esatto , si usa molto nelle pratiche di digipressione, però io effettuavo la pressione (che deve essere il più forte possibile) sulla mano opposta del lato in cui avevo l'attacco e se questo non era violento , cioè se riuscivo a prenderlo in tempo, parecchie volte lo risolveva.
C'è un altro punto che mi funzionava bene, forse meglio ed è quello di applicare una forte pressione , direttamente con l'unghia nell'incavo che c'è tra la fine della spina dorsale e la base del cranio, a comprimere direttamente il nervo occipitale.
So di altri grappolati che spesso usano questa tecnica.

casper

[jude]

il rincorro il dolore. cioè: schiaccio nel punto dove mi fa male e il dolore si sposta, allora comincio a rincorrerlo finchè non mi rendo conto che sta al centro della della testa, dietro l'occhio, e lì ovviamente non ci posso fare più niente. però devo dire che Danilo, che al posto delle mani ha due palanche, riesce a prendermi 3-4 punti contemporaneamente e mi dà sollievo. anche quando mi stringe la testa. da sperimentare meglio!!!

[BRIZZ]

USO ANCH'IO QUESTA TECNICA QUANDO NON RIESCO AD AFFOGARE L'ATTACCO

CIAO BRIZZ

[Peppermint Patty]

Altro punto che ho sperimentato anni e anni fa, grazie al mio optometrista (che è un genio, oltre che un amico!), è tra collo e spalla, lato del dolore. Aveva provato a schiacciarmi quel punto dopo il visual training, quando come al solito mi usciva il mal di testa dopo questa "ginnastica" e mi dava un po' di beneficio... però bisogna avere una forza!!! Io non ci sono mai riuscita a schiacciarmi così forte per farmi riaprire l'occhio e men che meno mia mamma e mia sorella!

Quindi il punto nelle mani mi risulta più comodo! 

Un abbraccio
Eli