Allora...
iniziamo dal benvenuto...
ciao Martina
poi lo straccio, mai messo esternamente, peggiora la situazione, prova con ghiaccio in bocca (prevalentemente palato della parte dolorante), Ghiacciolo, gelato... qualcosa di solido e freddo.
Poi FONDAMENTALE OSSIGENO.
Trovo giusto non intervenire farmacologicamente ma un po di ossigeno respirato bene può far scomparire l'attacco.
Probabilmente da una salirai a più tentativi della bestia ma almeno non soffri.
Anche io finché non sono intervenuta con qualsiasi cosa per bloccare il dolore ho avuto solo un attacco al giorno però con l'ossigeno non si soffre visto che dopo 5' di respirazione passa.
Forse sono stata sconclusionata ma la sostanza l'ho detta, gli amici del gruppo saranno più chiari, cmq chiedi se vuoi deucidazioni.
Un abbraccio