Purtroppo non sono così bravo. Ho smesso per tanti anni ma non avendo trovato un nesso tra fumo e CH ho ripreso il vizio,anche se a periodi alterni. Per quanto riguarda l'alcol ho sempre bevuto qualche bicchiere durante i pasti. Sono un appassionato di vini,assaggio,faccio abbinamenti con i cibi,visito cantine. Volevo anche iniziare un corso di somellier...
Durante il grappolo astinenza assoluta,l'alcol è un vasodilatatore quindi agisce nella direzione opposta a quella di tutti i rimedi e farmaci che assumiamo. Personalmente,durante il grappolo,quando le prime volte ho bevuto un po' non sempre la crisi è arrivata ma ne basta una! Quindi preferisco evitare.
Ciao. stai bene.