a me aiuta molto il ghiaccio sulla gola mentre assumo ossigeno, poi cubetti in bocca o i sacchetti blu sui polsi o sull'interno coscia.
L'importante è raffreddare, mai più in vita mia metterò del ghiaccio direttamente sulla faccia dalla parte del dolore. Quando l'ho fatto mi sembrava che i coltelli che tentavano di cavarmi l'occhio si moltiplicassero secondo dopo secondo
forza ragazzi! Buttiamola giù sta bestiaccia!
