Partendo dal presupposto che ognuno ha la sua bestia, io posso dire che la depressione ignoro cosa sia... quando sono in grappolo sono inca@@ata, sono spenta, un po' ansiosa soprattutto se non vedo la fine del grappolo dopo il periodo a cui sono abituata.
Ho notato che cambiando aria, cioè partendo per vacanze, trasloco, o facendo attività che mi portino a un sostanziale cambio di abitudini, la bestia fugge.
Ma scusate, dover rinunciare a fare cose per il timore di un attacco deprimerebbe tutti... a meno che non ci si arrabbi come furie (ad averne le forze...).
