Per dirti quello che vorrei, non basta un post.
ma forse, dicendoti qualcosa.................................
remugini ancora la morte che hai visto nel 2002? e lo shock anafilattico che hai avuto? Ora siamo nel 2006, sveglia;se un ricordo negativo affiora, abbandonalo non aggrappartici e non raccontarlo a nessuno, perchè così facendo lo alimenti. Scusami dolce Lety per la mia durezza, Vivi distratta dal passato, ricordandolo in continuazione? e ricordi le cose brutte, negative, tristi. Quei ricordi (meri pensieri) generano delle emozioni (emozioni negative) che influenzano il tuo umore. Fare questo, nel tempo, significa determinare un certo tipo di temperamento. Stabilizzare un certo tipo di temperamento..........disturbato nel tono dell'umore.
Okkio perchè così perdi i momenti magici del presente E' un errore della mente, per sua stessa natura, la mente vive nel passato o nel futuro, e si perde il presente. Il presente ha qualcosa di magico, di così grande che se ne cogli anche solo un attimo è capace di bilanciare l'intera sofferenza che ti da il peso.
Lavora sul presente, su ogni attimo che appena scorre già fugge nel passato perchè segue l'attimo successivo. In ognuno di quegli attimi domina il tuo pensiero ed invertine la tendenza. Impara a farlo diventando osservatrice di te stessa, mera osservatrice priva di giudizio. Consapevole che la mente è uno strumento a tua disposizione, come il tuo corpo. Prendilo come un gioco.....
Questo difficile lavoro, cambia l'emozione, e poi l'umore, ed influenza la tua biochimica celebrale e ......nel tempo modifica anche il temperamento, con piacevoli risultati sulla tua salute
Non c'è nessuno che possa fare questo per te. E' un percorso nuovo, che richiede dei passi, passi che solo tu puoi fare. Iniziando un percorso del genere si possono raggiungere risultati incredibili; per imparare sbaglierai un miliardo di volte; si deve solo ricominciare, non c'è altro da fare. Senza pensarci sopra devi solo ricominciare, agire, non pensare............................................................
Per imparare ad andare in bicicletta, quante volte sei caduta e ti sei fatta male? e cosa facevi, ci pensavi sopra? no riprovavi, e riprovavi e riprovavi, finchè hai acquisito lo schema, finche nuovi circuiti nel tuo cervello si sono formati, circuiti dell'equilibrio. Quei circuiti, non li hai più persi e non li perderai più.
Ricorda che la tua mente, mente prima a te stessa che agli altri. Molti sono schiavi della mente e delle proprie emozioni, ma si può anche diventare padroni della propria mente e anche della propria vita, indirizzandola e non subendola.
Non vivere l'attacco di CH quando non è presente, non pensarci, lo alimenti.
Sviluppa la mente e trascendi il dolore. Hai mai contato i respiri che fai in 24 ore? e quelli che fai durante un attacco? Osserva quali sono i momenti in cui fai più respiri in un ora. Quanti secondi dura una tua inspirazione mediamente? E un espirazione?
Quando la vita ti bastona e ti senti un pò triste, tira su le spalle, sorridi, pensami e pensa che sei una persona splendida.
Non so se ti arriva il messaggio, non so se ne senti la verità , ma di una cosa sono certo, sei padrona di te stessa se lo vuoi.
Akuna matata .............la tua vita sarà ..........senza pensieri........in libertà ...........akuna matata.
Grazie
Davide, ho molta speranza se e' per questo... infatti, come si dice, la speranza e' l'ultima a morire 
Per quanto riguarda i 15 minuti... beh, me ne prendo anche 20 ogni giorno dal 2002 dopo aver visto la morte in faccia con lo shock anafilattico e mi sono ormai diventati necessari per sopravvivere a questo mostro.
un bacio
