Io comincio con sciaqquare la bocca con acqua ,appena alzato, e un mezzo bicchiere d'acqua prima di colazione.Durante la giornata ,in coincidenza dell'appuntamento dell'attacco ,bevo un bicchiere di acqua qualche minuto prima dll'esplosione,e se per caso sento che il dolore avanza ,bevo un bicchiere ancora,e tutto sparisce diluendosi.
Per quanto riguarda l'alimentazione e il sodio ,stranamente è il vero conflitto,perche sento una irresistibile attrazione ai sapori forti e salati ,per cui è difficile starne lontano ,ma ho potuto constatare che se non ne assumo per nulla ,gli attacchi diminuiscono di numero ,e l'acqua agisce molto più in fretta.
Tengo a precisare che lo sto facendo da tre mesi ,e ho cominciato in pieno grappolo,ma ad oggi non ne sono ancora uscito completamente,ma sento che si sta diluendo.Ripeto, gli attacchi ombra ci sono ,le conseguenze della cefale a grappolo ,cioè tutti quei sintomi o stimoli scondari o conscatenanti sono tutti DILUITI!