Forse l'attacco era già partito; strano però che tu abbia notato peggioramento dipeso da H2O e ghiaccio.
Io inizio trattamento, se riesco, alle prime shadows (x me importante).
H2O immagino sia stata ben fredda (io ci aggiungo ghiaccio, al limite della congestione, piccoli sorsi in via continuativa sino alla fine dell'attacco).
Ghiaccio in bocca > in fondo al palato in corrispondenza dell'ipotalamo (importante).
Io uso anche panetti di ghiaccio su giugulari e altre parti del collo, polsi, caffè amaro (se ritieni utili v miei 2 post recenti a 2 nuovi entrati in famiglia, come anche quelli di altri per diverse esperienze).
Ce la farai,
Guido