Grappolaiuto.it
Discussioni => Principale => Topic aperto da: omar.scalas - Settembre 11, 2010, 12:45:21 Sab
-
Ciao a tutti,
forse sono pochi per poter dire che ho trovato la strada giusta però volevo segnalare che con un cambiamento di stile di vita è coinciso (mai accaduto) un periodo in cui gli attacchi di ch si sono presentati raramente e di intesità trascurabile.
Vi dico cosa ho fatto:
da fumatore incallito per 24 anni minimo 20 sigarette al giorno a zero fumo
ho abolito le famose partite a carte con gli amici che comportavano fumo alcool e schiffezze varie..
pasti saltati e notti in bianco..
e fattore che dal punto di vista psicologico mi stressava parecchio e che ho risolto è una situazione sentimentale alla beautiful..
Non voglio illudermi,ma credo che stile di vita e stress psicologico incidano tantissimo sulla ch..
Ciao..Omar
-
Fattori psicologici incidono ,penso, piu' sull'insorgenza della ch che non sulla sua ''guarigione''
Comunque, con uno stile di vita piu' "tranquillo", molti hanno trovato giovamento per durata del grappolo e per intensita' degli attacchi
Complimenti per la forza che dimostri in questo cambiamento, ti servirà non soltanto nell'affrontare la "bestia" ma ,tutte le avversità della vita
un abbraccio
brizz
-
Hai più che ragione caro Brizz e 14 mesi sono tanti ma goditeli tutti.MIGLIORARE IL NOSTRO STILE DI VITA ci aiuta e se la bestia ritorna la affrontiamo meglio.Anch'io ho smesso di fumare e cerco di dormire e mangiare sempre agli stessi orari ho anche chiesto di non fare più turni al lavoro,il mal di testa c'è ancora ma sono comunque più rilassata e tranquilla di un tempo QUASI remoto,almeno ho raggiunto un pò di serenità.ciao ciao e tanti in bocca al lupo.